Hoofdpijn en etherische oliën:
Herken jij je hierin?
- Spanningshoofdpijn door stress of gespannen spieren
- Hoofdpijn door vermoeidheid of slaaptekort
- Hoofdpijn als gevolg van verkoudheid of verstopte bijholten
- Migraine
- Hoofdpijn door overprikkeling of langdurig schermgebruik
Omdat de oorzaak van hoofdpijn kan verschillen, is het belangrijk om niet alleen de pijn te bestrijden, maar ook aandacht te besteden aan ontspanning, voldoende vocht, rust en een gezonde leefstijl.
Natuurlijke ondersteuning voor een helder hoofd
Hoofdpijn kan je dag volledig beheersen. Een zeurende druk achter de ogen, spanning in nek en schouders of een bonzend gevoel in het hoofd; bijna iedereen krijgt er wel eens mee te maken. Hoewel pijnstillers snel verlichting kunnen geven, zoeken steeds meer mensen naar een natuurlijke aanvulling. Etherische oliën worden al eeuwenlang gebruikt vanwege hun ontspannende, verkoelende en verfrissende eigenschappen en kunnen een waardevolle ondersteuning zijn bij verschillende vormen van hoofdpijn.
Waarom kiezen voor etherische oliën?
Etherische oliën kunnen bijdragen aan ontspanning en een gevoel van verlichting. Via de reukzin hebben geuren invloed op het limbisch systeem, het gebied in de hersenen dat betrokken is bij emoties, stress en ontspanning. Daardoor ervaren veel mensen een rustiger gevoel en meer comfort. Aromatherapie is geen vervanging voor medische behandeling, maar kan wel een natuurlijke ondersteuning zijn.
Welke etherische oliën worden het meest gebruikt bij hoofdpijn?
Pepermuntolie
Pepermunt is waarschijnlijk de bekendste olie bij hoofdpijn. De frisse geur en het verkoelende gevoel op de huid kunnen bijdragen aan een ontspannen gevoel en mentale helderheid.
Lavendel
Lavendel staat bekend om zijn rustgevende eigenschappen. Vooral wanneer hoofdpijn samenhangt met stress, spanning of slaapproblemen, kan lavendel een fijne ondersteuning bieden.
Eucalyptus
Bij hoofdpijn die gepaard gaat met verkoudheid of verstopte sinussen wordt eucalyptus vaak gebruikt vanwege de frisse, openende geur.
Rozemarijn
Rozemarijn heeft een stimulerend aroma en wordt veel toegepast om concentratie en alertheid te ondersteunen.
Onze mix bevat ook nog frankinsence, copaiba, anijs, kamille, patchoelie, bergamot en basilicum
Hoe gebruik je etherische oliën bij hoofdpijn?
Bij Natural Support worden blends samengesteld uit meerdere 100% natuurlijke etherische oliën. Deze zijn verkrijgbaar als olie voor de diffuser, roller, inhalator en balsem, zodat je altijd een vorm kunt kiezen die past bij jouw voorkeur en situatie.
olie, 5 en 10 ml
Je gebruikt de olie in combinatie met een diffuser of geurhoutje. Met één tot vijf druppels in het water of op het houtje zet je de ruimte in een weldadige geur. Zeker als je een werkruimte deelt, is een geurhoutje aan te bevelen; de geur blijft dan dicht bij jou. Snuif die geur goed op. Je zult merken dat de druk op je hoofd al snel minder wordt.
prijs olie 5 ml € 9,95
10 ml 16,95
roller, 10 ml
Kan je door die hoofdpijn je aandacht niet bij je werk houden? Zet dan met de roller een paar 'strepen' aan de binnenzijde van de pols, op je slapen of onder de neus en/je zult al snel merken dat de focus weer komt te liggen op waar hij móet liggen.
De olie in de Hoofdpijn-roller bevat dezelfde componenten als die in de 5- en 10 ml-flesjes, aangelengd met jojoba-olie om hem direct op de huid te gebruiken. De roller is gemakkelijk om mee te nemen.
prijs € 5,95
bij de keuze 2 stuks betaal je € 9,90
bij de keuze 3 stuks betaal je € 12,95
inhalator + 3 ml olie
Ook de Hoofdpijn-inhalator bevat dezelfde oliën als in de flesjes. Ze geeft een krachtige geur af die snel verlichting zal brengen. Groot voordeel van de handzame inhalator is dat je deze, net als de roller, gemakkelijk meeneemt.
Als je de inhalator ontdaan hebt van zijn sluitkap, laat je tien druppels olie uit het meegeleverde 3ml-flesje in de inhalator vallen en houd hem onder je neus om de geur op te snuiven,
De olie in de inhalator werkt twee tot drie weken. Daarna laat je opnieuw tien druppels olie in de inhalator vallen en kan je weer twee tot drie weken vooruit. 3 ml olie is voldoende voor zes vullingen.
prijs € 6,95
balsem, 15 gram
Onze Hoofdpijnbalsem breng je aan op de slapen en/of in de nek. Het is een soepele, zachte balsem met dezelfde olie als in de flesjes. Om er een zachte balsem van te maken, hebben we shea butter, jojoba-olie en bijenwas toegevoegd.
Neem met het bijgeleverde spateltje een beetje balsem uit het blikje en doe dit op je vingertoppen. Wrijf de balsem zachtjes over de slapen of in de nek.
prijs € 6,95
Wanneer naar de huisarts?
Raadpleeg altijd een arts wanneer:
- Hoofdpijn plotseling hevig ontstaat.
- De klachten steeds erger worden.
- Hoofdpijn gepaard gaat met koorts, nekstijfheid of neurologische verschijnselen.
- Je regelmatig migraine of terugkerende hoofdpijn hebt.
Een natuurlijke ondersteuning voor meer ontspanning
Hoofdpijn kan veel invloed hebben op je dagelijks leven. Etherische oliën bieden geen genezing, maar kunnen wel bijdragen aan ontspanning, een fris gevoel en een moment van rust. Juist die combinatie van geur, ontspanning en zelfzorg maakt aromatherapie voor veel mensen een waardevolle aanvulling op een gezonde leefstijl.
Natural Support – natuurlijke ondersteuning voor een prettiger leven.
Je wordt er mee wakker, of hij bouwt zich op in de loop van de dag. Je kunt er in ieder geval flink last van hebben. Hoofdpijn is één van de belangrijkste redenen om achteraf te concluderen dat je een rotdag hebt gehad. Nergens voor nodig. Met de etherische oliën van Natural Support kun je de druk op je hoofd verminderen en zelfs wegnemen. Te verkrijgen in de bekende vormen: olieflesje, roller, inhalator en balsem. En als je niet kunt kiezen, probeer dan ons aantrekkelijk geprijsde intro-pakketje!